Elaborado a partir do estudo e análise de O Evangelho Segundo o Espiritismo, o autor espiritual Hammed afirma que somente podemos nos transformar até onde conseguirmos nos perceber. Ensina-nos como ampliar a consciência, sobretudo através da análise das emoções e sentimentos, incentivando-nos a modificar os nossos comportamentos inadequados e a assumir a responsabilidade pela nossa própria vida.-

1- PALAVRAS DO MÉDIUM

2- RENOVADO ATITUDES

3- TUA MEDIDA

4- SER FELIZ

5- TEMPOS DA IGNORÂNCIA

6- CONTIGO MESMO

7- APRENDENDO A PERDOAR

8- TEU LUGAR NA VIDA

9-EU NÃO MERECIA

10-A VERDADE

11-PRE-OCUPAÇÃO

12- SACUDIR O PÓ

13- OLHANDO PARA TRÁS

14- DESBRAVANDO MISTÉRIOS

15- TEMPO CERTO

16- QUEM SÃO OS REGENERADOS

17- SERVILISMO

18- EXTENSÃO DA ALMA

19- SIMPLESMENTE UM SENTIDO

20- PRECONCEITO

21- GRÃO DE MOSTARDA

22- PRECEPTOR DE ALMAS

23- AMAR, NÃO SOFRER

24- LÁGRIMAS 

25- OS OPOSTOS

26- APARÊNCIAS 

27- GALHO VERDE

28- O AMOR QUE TENHO É O QUE DOU

29- PALAVRAS E ATITUDES

30- CRENÇAS E CARMAS

31- A ARTE DA ACEITAÇÃO

32- VÍNCULOS FAMILIARES

33- VANTAGENS DO ESQUECIMENTO

34- O " CISCO" E A " TRAVE"

35- VERNIZ SOCIAL

36- VELHOS HÁBITOS 

37- PELO PLANETA TERRA

38- IMPOSIÇÕES

39- CONVENIÊNCIA

40- VIVER COM NATURALIDADE

41- CARMA E PARENTELA

42- PESOS INÚTEIS

43- O ESPIRITISMO

44- TODOS SÃO CAMINHOS

45- UM IMPULSO NATURAL

46- DESAPEGO FAMILIAR

47- GRAU DE SENSIBILIDADE

48- INCÓGNITAS

49- ESTADO MENTAL

50- OS OLHOS DO AMOR

51- VELHAS RECORDAÇÕES, VELHAS DOENÇAS

 52- TUAS INSATISFAÇÕES

53- PERFEIÇÃO X PERFECCIONISMO

54- AUTOPERDÃO

55- LIGAR-SE A DEUS

56- A BUSCA DO MELHOR